• Comer orgânico


    Há vários anos que, no que toca a comida, opto sempre por produtos provenientes de agricultura biológica. E faço-o por duas razões: porque são produtos livres de pesticidas, adubos químicos e, no caso da carne e ovos, de antibióticos; e porque, desta forma, estou a contribuir para um planeta mais limpo e para uma indústria que respeita a natureza e os animais. Ou seja, a minha escolha é uma aposta na saúde da minha família (já há vários estudos que demonstram como os níveis de toxicidade baixam drasticamente quando se começa a comer orgânico) e na saúde do planeta.

    No entanto, por mais estudos que se divulguem, sei que para muitas pessoas a barreira para o consumo destes tipo de produtos continua a ser o preço. Sim, os produtos biológicos são normalmente mais caros que os outros, mas nem sempre. No caso de legumes e vegetais, os preços muitas vezes não ultrapassam os dos não biológicos e, tratando-se de produtos da época, chegam por vezes a ser menores. Ainda assim, e compreendendo que para alguns a diferença de preços possa ser inultrapassável, deixo-vos uma lista com os produtos vindos da agricultura normal que podemos consumir sem peso de consciência e aqueles para os quais deveríamos mesmo fazer um esforço para comprar apenas biológico.



    Nesta lista, que tirei do site Bebé Saudável, não estão dois dos frutos mais consumidos pelos portugueses e que deveriam estar na coluna do "Mais expostos à toxicidade": a maçã e a pêra.

    Aproveito também para deixar uma lista de locais onde podem fazer as vossas compras Bio. É que se em tempos era difícil encontrar este tipo de produtos, hoje em dia multiplicam-se os supermercados especializados, as secções Bio dentro dos supermercados comuns, mercados de rua e serviços de entrega de produtos biológico ao domicílio.

    Ah, mais um detalhe: o sabor é incomparavelmente melhor. Morangos que sabem a morangos, tomates que sabem a tomates, maçãs com bicadas de passarinhos... Enfim, fica a informação. Boas compras! :)

    MERCADOS
    Mercado Agrobio de Algés
    Local: Jardim de Algés
    Horário: Sábados, das 9h às 14h

    Mercado Agrobio da Amadora
    Local: Jardim Delfim Guimarães (junto à estação da CP)
    Horário: Quartas-feiras, das 16h às 20h

    Mercado Agrobio de Aveiro
    Local: Mercado Manuel Firmino
    Horário: Sábados, das 9h às 14h

    Mercado Agrobio de Carcavelos
    Local: Quinta da Alagoa
    Horário: Sábados, das 9h às 14h

    Mercado Agrobio de Cascais
    Local: Parque Marechal Carmona
    Horário: Sábados, das 9h às 14h

    Mercado Agrobio de Lisboa – Campo Pequeno
    Local: Jardim do Campo Pequeno
    Horário: Sábados, das 9h às 14h

    LOJAS
    Biocoop
    Rua Salgueiro Maia, nº12
    2685-374 Figo Maduro Prior Velho
    Horário: Das 9h às 20h
    biocoop.pt

    Bioino
    Alameda dos Oceanos 3.14 (edifício Ecrã)
    1990-179 Lisboa
    Horário: Das 9h às 20h
    964 950 699
    bioino.pt

    Supermercados Brio
    Campo de Ourique, Carnaxide, Chiado e Estoril
    brio.pt

    Celeiro Dieta
    Lisboa, Porto, Coimbra, Cascais, Almada, Seixal, Loures e Oeiras
    Telefone: 210 306 030
    celeiro-dieta.pt

    Mercatu
    Rua do Crasto, nº210 Porto (Foz)
    TELEFONE:226 172 063
    mercatu.net

    Miosótis
    Rua Marquês Sá da Bandeira, 16 A
    1050 Lisboa
    Telefone: 217 959 357; 934 300 665
    biomiosotis.pt

    AO DOMICÍLIO
    B de Bio

    Quinta do Arneiro

    Belong

    Horta à Porta

    Quintinha

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